Что такое самомативация.

Чтобы создать свою новую реальность,
человек должен осознавать, как изменится его жизнь, чего он лишится (или
сознательно откажется) и что он получит взамен. Другими словами, человек,
желающий что-то изменить, должен мотивироваться себя на совершение определённых
действий.
Продемонстрировать достоверность такого мнения можно на примерах:
- Получив задание от непосредственного начальника, сотрудник приступает к работе. Порученное дело не интересно ему, поэтому, приступив к выполнению задачи, исполнитель не взволнован и не увлечён. Он просто знает, что должен кое-что сделать. Он бы с радостью отказался от этой работы, но чувство долга заставляет работника довести начатое дело до конца.
- Поручение, данное начальством, интересно исполнителю. Он знает, какие выгоды получит после выполнения задачи и чувствует, что с удовольствием проделал бы эту работу по собственной инициативе.
В каком из двух вышеприведённых сценариев исполнитель наиболее эффективен?
Конечно же, в сценарии № 2. Это не удивительно, ведь работа, направленная на
выполнение собственных целей, приносит гораздо больше пользы, радости и
признания, чем деятельность, направленная на удовлетворение чужих потребностей.
Ощущения, описанные в сценарию № 2, постоянно испытывают мотивированные люди.
В чем смысл самомотивации?
По версии портала Skills You Need, «самомотивация в своей простейшей форме -
это сила, которая заставляет вас действовать». Самомотивация – это стимул,
необходимый человеку для достижения собственных целей, заставляющий прикладывать
усилия, развиваться и реализовываться.
Самомотивация, в большинстве случаев, тесно связана с внутренним стремлением
достичь цели (изменить свою жизнь) ради обретения морального удовлетворения.
Самомотивация может быть обусловлена внешней мотивацией – стремлением достичь
желаемого ради получения внешних наград (денег, власти, статуса или признания).
Известно, что внутренняя мотивация является более эффективным и действенным
стимулом.
Самомотивация и эмоциональный интеллект
Эксперт по эмоциональному интеллекту Дэниел Гоулман считает самомотивацию
основной составляющей эмоционального интеллекта (эмоциональный интеллект - это
способность распознавать свои эмоции и эмоции других людей, а также умение
управлять эмоциями - как своими, так и чужими).
Гоулман говорит о существовании четырёх мотивационных звеньев:
- Стремление достигать поставленных целей, совершенствоваться и соответствовать определенным стандартам;
- Фанатичное отношение к личным целям;
- Готовность действовать по возможности;
- Оптимистичное отношение к жизни или, другими словами, стремление смотреть в будущее с верой в то, что все цели будут достигнуты.
Человек, который ходит на работу только ради того, чтобы оплачивать счета и
содержать семью, не мотивирован, так как работает под давлением внешних
обстоятельств. То же можно сказать о студенте, выполняющем домашнее задание,
чтобы избежать придирок со стороны родителей и педагогов.
Женщину, которая посещает спортзал только потому, что сюда её затащили друзья
или заставил явиться лечащий врач, тоже сложно назвать мотивированной. Но она
может стать такой, если полюбит свои ощущения, возникающие в процессе
тренировок независимо от того, вызывают ли её действия одобрение друзей или
лечащего врача.
Самомотивация - это источник драйва, она исходит изнутри и заставляет человека
достигать своих целей по причине, которая важна для него самого.
Мотивированность на достижение стандартов, установленных кем-то другим – это не
самомотивация.
Комментариев нет:
Отправка комментария